作為孕婦必須要知道的是，在懷孕期間飲食方面有一些忌口，并不是所有的食物孕婦都可以吃，有些食物如果孕婦吃了，就會(huì)給胎兒造成危害，甚至有胎停育或流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)，最近有孕婦想要吃杏干仁，但不確定是否可以吃，所以想知道，孕婦能吃杏干仁嗎？

杏干仁是由新鮮的杏曬干制作而成，杏有大量豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，內(nèi)含較多的糖分、蛋白質(zhì)以及鈣、磷等礦物質(zhì)，還有維生素A、維生素C和B族維生素等，孕婦適量吃些是可以補(bǔ)充營養(yǎng)的，對(duì)身體有好處，但由于杏屬性熱，如果多吃的話，容易引起上火，使人流鼻血、生口瘡、拉肚子等癥狀，不利于孕婦健康。

杏還帶有酸性，有微毒，少量食用是不會(huì)有危險(xiǎn)的，但如果孕婦吃太多的話，可能會(huì)對(duì)胎兒造成不好的影響，同時(shí)進(jìn)食過多酸性食物，還會(huì)增加胃里的胃酸，引起胃反酸等問題，太酸的食物對(duì)牙齒健康也是會(huì)有一定的影響，而且杏糖分較高，對(duì)于患有妊娠糖尿糖的孕婦是一定不可以吃的，所以孕婦應(yīng)慎吃杏干仁。

孕婦想吃杏干仁的時(shí)候，一定要控制好，一天最多不可以吃超過3個(gè)，并且孕婦選購自己吃的杏干仁時(shí)，應(yīng)選擇有質(zhì)量保證的，因?yàn)槭忻嫔现谱鞯男痈扇视锌赡軙?huì)添加多種香精或防腐劑，對(duì)孕婦和胎兒都是不好的，也或者孕婦可以自己制作杏干仁來吃，這樣更加新鮮衛(wèi)生有質(zhì)量保證。

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