孕15周感覺沒那么餓了正常嗎
來源:網(wǎng)絡(luò) 時間:2020-05-30 12:29 咨詢專家
很多女性懷孕期間會感覺肚子容易餓,久不久就會吃一餐肚子才有飽的感覺,特別在懷孕早期容易出現(xiàn)肚子餓現(xiàn)象,但有些孕婦會感到奇怪,已經(jīng)懷孕后沒有像其他孕婦那樣子。那么,為何孕15周感覺沒那么餓了?下面來看看吧。
孕15周感覺沒那么餓了正常嗎
懷孕15周沒有感到那么饑餓是正常妊娠反應(yīng),由于在孕早期激素水平升高,引起胃酸增多,讓孕婦感覺肚子容易餓,到孕15周激素沒那么高,胃酸減少就不容易出現(xiàn)饑餓,建議孕婦飲食以少吃多餐,多吃維生素以及高蛋白質(zhì)食物,禁吃辛辣和油炸食物。
孕婦飲食注意哪些事項(xiàng)
1.補(bǔ)充葉酸
孕婦要注意補(bǔ)充葉酸,特別是在孕早期是胎兒發(fā)育關(guān)鍵期,補(bǔ)充葉酸能預(yù)防胎兒發(fā)生畸形,此外也要多吃吃含鐵豐富食物。
2.少吃多餐
懷孕期間很多孕婦有妊娠嘔吐癥狀,嚴(yán)重者還會出現(xiàn)吃了就嘔吐,此時要保證攝入足夠碳水化合物,避免胎兒營養(yǎng)缺乏。
3.適當(dāng)增加營養(yǎng)
孕婦身體缺乏營養(yǎng)會影響胎兒成長,若是營養(yǎng)過剩會對孕婦自身健康帶來負(fù)擔(dān),因此飲食要控制好,適量添加奶魚禽蛋以及瘦肉攝入。
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