對愛美的女性來說，懷孕期間身材變形無疑是一件讓人十分苦惱的事情，但是為了孕育一個可愛寶寶，也不得不面對這個無法回避的問題。但是當看到孕中期臃腫的身材，也常想通過適度節(jié)食辦法避免身材過度變形。那么，孕中期不吃早餐會怎樣呢？

女性懷孕中期正是胎兒發(fā)育迅猛階段，此時胎兒對各種營養(yǎng)需求較大，如果孕婦不吃早餐，不但會對自身健康有影響，同時也不利于胎兒良好生長發(fā)育，會導致胎兒營養(yǎng)不良，有可能使出生后的嬰兒體重不足、身高矮小、體質(zhì)弱。

孕中期女性不吃早餐，極容易因攝入營養(yǎng)不足、體內(nèi)糖分缺少而引起低血糖。易出現(xiàn)心慌氣短、頭暈乏力等不良反應，嚴重時還有可能誘發(fā)孕中期早產(chǎn)，這無疑會嚴重影響到孕期健康。孕期女性長時間的不吃早餐會使胃酸分泌過多，沒有食物的空腔胃部，過多的胃酸會損傷到胃黏膜，這也會使患有胃病的風險增加。

女性孕期不吃早餐還容易使膽囊不收縮，長期以往就容易患有膽結(jié)石?？傊?，懷孕中期以及整個懷孕階段都不提倡節(jié)食減肥，畢竟，懷孕期間需要攝入均衡充足的多種營養(yǎng)維持妊娠，從而才能保障自身健康和胎寶寶健康發(fā)育。

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