眾所周知，懷孕期間的保健關懷對于孕媽來說有多重要。血壓偏高是孕期寶媽常出現(xiàn)的現(xiàn)象，另外寶媽也會出現(xiàn)低血壓和頭暈的現(xiàn)象。不管是高血壓還是低血壓都應該得到重視，不能忽略，因為這關系著兩條生命的安全。那懷孕血壓低頭暈怎么辦？

必須加強營養(yǎng)，多吃補氣血食物。對于低血壓患者來說，應該葷素兼吃，合理搭配膳食，保證攝入全面充足的營養(yǎng)物質(zhì)，使體質(zhì)從纖弱逐漸變得健壯。盡量多食補氣血、溫補脾腎的食物，如蓮子、大棗等果品，具有養(yǎng)心益血、健脾補腦之力，可常食用。

盡量補充“造血原料”的食物。如果伴有紅細胞計數(shù)過低，血紅蛋白不足的貧血癥，宜適當多吃富含蛋白質(zhì)、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素C，還應該多吃如豬肝、蛋黃、瘦肉、牛奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖等“造血原料”食物。

適當補充高鈉、高膽固醇飲食。與高血壓病相反，低血壓宜選擇適當?shù)母哜c、高膽固醇飲食。氯化鈉（即食鹽）每日需攝足12-15g。含膽固醇多的腦、肝、蛋、奶油、魚卵、豬骨等食品，適量常吃，有利于提高血膽固醇濃度，增加動脈緊張度，使血壓上升。

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