女性在懷孕期間的飲食方面需要非常注意，有許多孕婦不適宜吃的東西，亂吃東西也會對腹中的胎兒造成不利影響。眾所周知，燕窩對女性而言是滋補(bǔ)佳品，那么，孕婦可以吃燕窩糕嗎？

燕窩是各個年齡段都可以服用的滋補(bǔ)品，能夠調(diào)節(jié)體內(nèi)的陰陽平衡，同時有利于促進(jìn)睡眠質(zhì)量，對治療失眠也有輔助作用。燕窩中非常重要的含量就屬于燕窩酸，里面含有非常多的活性蛋白因子，可以促進(jìn)人體的細(xì)胞生長，從而提高人體機(jī)體免疫力。同時活蛋白也能夠強(qiáng)壯身體，可增強(qiáng)寶寶身體抵抗力，可以說對大人小孩都有好處。

女性懷孕期間可適量食用燕窩糕。其不但具有安胎補(bǔ)胎作用，還對增強(qiáng)體質(zhì)、預(yù)防疾病感染等有幫助。懷孕期間孕婦的身體抵抗力是比較弱的，也比較容易受到病毒、細(xì)菌的侵害，所以增強(qiáng)體質(zhì)能夠保護(hù)孕婦身體健康。

同時懷孕期間孕婦的胃部功能可能會受影響，燕窩能夠健脾養(yǎng)胃，促進(jìn)身體對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。燕窩安神助眠的功效也是非常好的，受睡眠質(zhì)量不好影響的孕婦可以提高睡眠質(zhì)量。

不管是在懷孕期間，還是在產(chǎn)后，燕窩對于女性都是很好的滋補(bǔ)品，在產(chǎn)后能夠幫助塑形、促進(jìn)產(chǎn)后恢復(fù)、美容養(yǎng)顏。燕窩對于胎兒的大腦發(fā)育也有積極作用，能夠增強(qiáng)胎兒免疫力和幫助寶寶大腦發(fā)育，所以孕婦可以適量吃燕窩糕。

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