測量宮高腹圍是用來觀察胎兒是否正常發(fā)育的方法之一，但是有方法也得有標準才行，準媽媽們自己在家測量了宮高腹圍，但是沒有宮高腹圍標準表對照的話，量了之后也不知道到底是不是正常的范圍內(nèi)。那么懷孕21周宮高腹圍標準是什么呢？

孕期內(nèi)測量宮高腹圍的方法是讓孕婦平躺，腹圍用軟尺通過肚臍繞腹一周，孕21周腹圍正常范圍是76-89厘米。宮高是準媽媽的恥骨聯(lián)合上緣中點到宮底最高的長度距離，宮高正常值范圍是17-21.5厘米。

一般來說，準媽媽的腹圍增長情況與胎兒發(fā)育有密切的關(guān)系，通常在孕16周開始的每次產(chǎn)檢都需要測量腹圍。醫(yī)院一般會讓準媽媽躺著測量，借助軟皮尺，以肚臍為準，水平繞腹一周就能測出腹圍大小。從第16周開始測量腹圍，可以躺著也可站立測量，不過通常躺著測量更多一些。

孕21周的女性已經(jīng)進入孕中期階段，這個時候，胎兒的生長發(fā)育已經(jīng)進入非常穩(wěn)定的狀態(tài)，也會有很多相關(guān)的檢查來監(jiān)測胎兒的生長發(fā)育狀態(tài)，此時媽媽們可以適當增加活動量，并適量增加不同的營養(yǎng)，來保證寶寶接下來可以更好的發(fā)育。

標簽：懷孕宮高測量標準21周