醋是廚房中常備的調(diào)味品，相信家家廚房中都離不開醋，拌涼菜也好，吃餃子也罷，很多人都喜歡放點醋。但是孕婦是一個比較特殊的群體，飲食習慣不同于普通女性，吃東西要謹慎些，那孕婦吃醋對胎兒有影響嗎？

醋是用糧食為原材料發(fā)酵而成的，含有很多營養(yǎng)物質(zhì)，比如說鈣、鉀、鐵、鋅等，這些營養(yǎng)物質(zhì)對胎兒的發(fā)育都有好處，因此孕婦適量吃醋是不會影響胎兒的。而且醋具有增強食欲的作用，很適合孕早期有孕吐反應(yīng)的孕婦食用，制作菜品的時候適量放一些食醋可以減輕孕吐。

此外，醋還有軟化血管的作用，平時適量吃醋可以起到降血脂，預(yù)防血管疾病的功效，普通人食用醋也非常的有好處。不過醋也有缺點，那就是會造成胃酸，不管是孕婦還是普通人群都不要大量的吃醋，避免影響腸胃健康。

孕婦吃醋可以適當?shù)母淖冇么椎姆椒?，不建議直接飲醋，拌涼菜的時候也不要大量的放。可以在燉制肉類食物的時候適量放一些，能夠促進鈣質(zhì)更好的釋放到湯里，孕婦食用之后可以獲取更多的鈣質(zhì)。

標簽：孕婦房中吃醋