懷孕對(duì)女性來(lái)說(shuō)是一件特別重要的事，特別是對(duì)于初次懷孕的孕婦來(lái)說(shuō)，會(huì)覺(jué)得自己沒(méi)有什么經(jīng)驗(yàn)，就會(huì)覺(jué)得特別的緊張，認(rèn)為在平時(shí)生活中，在飲食睡覺(jué)方面需要注意的事情有很多。那么，孕13周能平躺著睡嗎？

孕婦在懷孕13周時(shí)是可以平躺著睡覺(jué)的。這個(gè)時(shí)候孕婦處于懷孕早期，胎兒的發(fā)育還比較的小，一般不會(huì)造成宮內(nèi)缺氧的情況發(fā)生，所以對(duì)于這個(gè)時(shí)期的孕婦來(lái)說(shuō)，在睡覺(jué)的姿勢(shì)上是沒(méi)有要求的。孕婦可以按照自己的意愿，覺(jué)得哪個(gè)姿勢(shì)睡覺(jué)舒服就哪樣睡。

但是孕婦到孕中期的時(shí)候，要養(yǎng)成左側(cè)位臥睡的姿勢(shì)。因?yàn)樵谶@個(gè)時(shí)期胎兒的發(fā)育在迅速的增長(zhǎng)，這個(gè)時(shí)期孕婦平躺著睡覺(jué)，可能會(huì)壓迫下腔靜脈，可能影響胎兒的氧氣供給，造成胎兒缺氧的情況發(fā)生，以及一些異常的情況出現(xiàn)，會(huì)對(duì)孕婦及胎兒的健康有很大的影響。

另外孕婦在懷孕13周的時(shí)候，胎兒發(fā)育還不是很穩(wěn)定。孕婦在這個(gè)時(shí)候一定要注意多休息，不要過(guò)于疲勞，要保持輕松愉快的心情。不能長(zhǎng)時(shí)間呆在密閉有輻射的空間之內(nèi)，會(huì)對(duì)胎兒的健康發(fā)育造成很大的影響，嚴(yán)重的還會(huì)發(fā)生流產(chǎn)的情況。

標(biāo)簽：懷孕女性著睡13周