孕中期胃反流怎么辦
來源:網(wǎng)絡(luò) 時間:2020-06-11 14:36 咨詢專家
在孕中期的時候,有些孕婦朋友出現(xiàn)了惡心嘔吐、食欲下降、反酸燒心等不適癥狀,其實,這都是胃反流的常見癥狀。對于出現(xiàn)這種癥狀的孕婦朋友而言,心中苦不堪言,她們一定很想要了解相關(guān)的解決方法。那么,孕中期胃反流怎么辦呢?
如果在孕中期出現(xiàn)了胃反流的情況,要多注意日常飲食,應(yīng)該堅持食用清淡易消化的食物,盡量少吃生冷食物、辛辣刺激性食物、高脂肪食物,以免加重胃反流的癥狀,與此同時,要避免飲用濃茶、咖啡,否則胃反流的癥狀會加重。
想要預(yù)防孕中期胃反流的情況出現(xiàn),就要保持規(guī)律的作息,一日三餐要按時按量,避免出現(xiàn)暴飲暴食的情況。另外,吃完飯后不能馬上躺下來休息,否則很容易出現(xiàn)胃反流得情況,應(yīng)該在飯后適當?shù)幕顒右幌律眢w,比如散步,對預(yù)防胃反流癥狀有幫助。如果胃反流的癥狀非常明顯,需要遵醫(yī)囑用藥治療。
在孕中期,絕大多數(shù)孕婦朋友已經(jīng)沒有了早孕反應(yīng),此時的胃口往往是比較好的,但也要合理控制食物的攝入量,以免出現(xiàn)體重增長過快的情況,不利于自身和胎兒的健康。另外,要積極做好產(chǎn)檢工作,避免遺漏。
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