對于很多準媽媽來說，懷孕是一件既辛苦又幸福的事，因為媽媽們能夠直接的感覺到寶寶在自己肚子里一天天長大，能夠感覺到胎動。而懷孕是有一定周期的，通常懷孕10個月寶寶就會出生，不過有時寶寶也會提前或者推遲到來。那么整個孕期多少天呢？

確定懷孕是需要從末次月經(jīng)的第一天算起，整個孕期共為280天，10個妊娠月，不過只要孕婦在妊娠38-42周內(nèi)分娩，都視為足月。通常有停經(jīng)史早孕反應(yīng)，一般在性生活14天就可以化驗HCT就可以診斷是否早孕。

在停經(jīng)6周左右部分女性會出現(xiàn)惡心嘔吐，食欲減退，偏食等癥狀，對于月經(jīng)規(guī)律的人，按停經(jīng)的情況可以算出孕期的天數(shù)，而對于月經(jīng)不規(guī)律的女性，建議可以化驗hct，做b超檢查等來推算懷孕的天數(shù)。

懷孕是比較辛苦的，因此懷孕早期的時候，孕婦的飲食習慣可能會發(fā)生改變，這時最好吃一些清淡，易消化的食物。比如多吃維生素豐富的水果蔬菜少食油膩的食物，每天早晨起床可以喝一杯水或者是牛奶，飲食當中還要注意少食多餐，每次進餐不要太飽。

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