懷孕期間孕婦需要調(diào)節(jié)自己的生活習(xí)慣，為了寶寶的安全健康，平時(shí)喝酒抽煙在孕期要明令禁止，但是也有些孕婦抵擋不住誘惑，那么孕晚期可以抽一根煙嗎？

孕晚期不可以抽煙，最好一根也不要抽，孕晚期即將要臨盆，離孕婦自由的日子也不遙遠(yuǎn)，可以等到生完孩子再抽，而且這時(shí)候抽煙對寶寶是不利的，即使抽一根危害也是比較大的。孕晚期除了不能吸煙飲酒之外，也不能食用刺激性食物，比如辣椒、生姜、生蔥等，也不能飲用咖啡、飲料、濃茶等刺激性飲品，以免出現(xiàn)宮縮的情況，導(dǎo)致早產(chǎn)。

在孕期如果抽煙的話，煙里面的有害物質(zhì)會(huì)直接進(jìn)入胎盤，延緩胎兒的發(fā)育，有很不好的影響。注意在孕期和哺乳期都是不可以抽煙的，不能讓寶寶從小就吸入二手煙。

吸煙不僅影響孕婦自身的健康，也會(huì)導(dǎo)致胎兒的發(fā)育不良或者是出現(xiàn)畸形胎兒的情況。所以建議孕婦孕期不要吸煙，也不要長期處于吸煙的環(huán)境中，避免對身體的傷害以及對胎兒的影響。孕婦平時(shí)還是要多吃一些營養(yǎng)豐富的食物的，比如新鮮的水果和蔬菜等，多吃健康的食物，加強(qiáng)營養(yǎng)攝入。

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