孕婦與普通女性有很大不同，需要的飲食營(yíng)養(yǎng)也更多，為此很多女性在懷孕之后會(huì)想辦法補(bǔ)身子，就是為了給胎兒提供一個(gè)良好的發(fā)育環(huán)境。為了補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，大部分孕婦會(huì)選擇喝一些補(bǔ)品，那孕婦需要喝什么燉品好？

孕婦想要滋補(bǔ)身體，可以選擇烏雞做食材，烏雞的滋補(bǔ)功效非常好，能夠起到補(bǔ)氣補(bǔ)血的功效，而且還能給胎兒提供各種微量元素與蛋白質(zhì)。燉烏雞的方法也很簡(jiǎn)單，只需要將烏雞清洗干凈之后，用熱水焯燙以下，然后加入清水與必要的調(diào)味料，再放入一些枸杞上鍋燉就可以。

孕婦也很適合喝玉米排骨湯，排骨是補(bǔ)鈣的好食材，孕婦適量喝排骨湯有助于促進(jìn)胎兒的骨骼發(fā)育。而玉米屬于粗糧，所含的礦物質(zhì)與維生素都比較豐富，對(duì)胎兒的健康發(fā)育也有很多益處。

如果孕婦家里的經(jīng)濟(jì)條件很好，那也可以選擇燉燕窩，燕窩自古以來(lái)都是滋補(bǔ)圣品，非常適合孕婦以及身體虛弱的人群食用。不過(guò)燕窩的價(jià)格比較貴，并非所有人都能承擔(dān)得起。因此建議孕婦根據(jù)自己的經(jīng)濟(jì)實(shí)力，合理選擇滋補(bǔ)食材。

標(biāo)簽：孕婦燉品普通需要