終于順利通過(guò)了孕吐體虛的孕早期，來(lái)到身心舒適，寶寶快速發(fā)育的孕中期，各位孕媽媽們懸著的一顆心總算是稍稍落下了一點(diǎn)，孕中期雖說(shuō)也叫安全期，但是各項(xiàng)注意事項(xiàng)還是一個(gè)也不能少哦，這里匯總孕中期的注意事項(xiàng)，供新手準(zhǔn)爸爸和準(zhǔn)媽媽參考。

懷孕四個(gè)月到六個(gè)月，胎寶寶發(fā)育迅速，孕媽媽身體也出現(xiàn)一系列變化，肚子里的子宮胎盤也隨著胎兒的成長(zhǎng)迅速變大，孕媽媽們隨之而來(lái)的營(yíng)養(yǎng)需求也日益增多，充足的食物補(bǔ)給和全面的營(yíng)養(yǎng)攝入非常重要。

整個(gè)孕期，特別是孕中期，孕媽媽們一定要注意鐵元素的補(bǔ)充，因?yàn)樵衅趮寢寕冄萘亢图t細(xì)胞迅速增加，但總體還是缺乏，發(fā)生貧血的幾率極高，長(zhǎng)此以往會(huì)影響胎兒的發(fā)育，嚴(yán)重的話甚至或造成嬰兒腦損傷，所以孕期補(bǔ)鐵一定要引起重視。

孕中期，孕媽媽們身體較早期更加笨重，身體重心前傾，平時(shí)一定要特別小心，尤其是上下樓時(shí)，最好有人攙扶避免跌倒。同時(shí)孕婦也盡量不要久站，特殊時(shí)期容易引起腰酸背痛，孕媽媽懷孕辛苦，家務(wù)活就交由準(zhǔn)爸爸啦！

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