醋是一種調(diào)味品，很多人都愛(ài)吃醋，但是有些愛(ài)吃醋的孕婦卻聽(tīng)說(shuō)懷孕后不能吃醋，否則對(duì)胎兒發(fā)育會(huì)造成一定的影響。為了確定是否可以吃醋，今天就為大家介紹一下孕婦吃醋對(duì)胎兒好嗎？

孕婦是可以適當(dāng)吃醋的，懷孕期間由于體內(nèi)激素水平的變化，孕婦因妊娠反應(yīng)而食欲減退。醋是以糯米、高粱、大米、玉米、小麥、糖類為主要原料，經(jīng)發(fā)酵制成的酸味液體調(diào)味品，具有酸甜的口感。孕婦在飲食上適當(dāng)加一點(diǎn)醋，可以改善食欲，有促進(jìn)消化和健胃的作用，對(duì)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育起著重要作用，但也不能多吃。

愛(ài)吃酸的孕婦，不能盲目的食用酸性食物。比如人工腌制的泡菜和醋制品有一定的酸味，但維生素、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、糖類等營(yíng)養(yǎng)成分幾乎都會(huì)流失，而且泡菜中致癌物質(zhì)含量高，食用過(guò)多顯然不利于母嬰健康。

喜歡吃酸味食物的孕婦，應(yīng)選擇既有酸味又營(yíng)養(yǎng)豐富的新鮮水果，這樣不僅能改善胃腸道不適癥狀，還能增加食欲和營(yíng)養(yǎng)，有利于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。孕婦如果有腸胃不適的癥狀，是太多酸性食物也是不可以的，尤其是吃醋更要注意，因?yàn)榇讜?huì)腐蝕胃腸粘膜，加重胃病以及胃潰瘍的癥狀，這樣對(duì)胎兒發(fā)育自然也是很不利的。

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