血糖是我們極為關(guān)心的問題之一，現(xiàn)如今生活條件越來(lái)越好，患上血糖病的人數(shù)也在逐年增多。孕婦的身體健康狀況往往是我們關(guān)心的對(duì)象。那么，孕婦20周血糖標(biāo)準(zhǔn)是多少呢？

孕婦20周空腹血糖正常值為3.1-5.1mmol/L，餐后1小時(shí)不得超過10.0mmol/L才是血糖的正常水平，餐后正常血糖值一般規(guī)定不得超過11.1mmol/L，而孕婦餐后2小時(shí)正常血糖值規(guī)定不得超過8.5mmol/L。

妊娠期糖尿病如果不及時(shí)治療，對(duì)孕婦和胎兒的健康極其不利?？赡茉黾釉袐D出現(xiàn)高血糖、高血壓及先兆子癇等疾病的機(jī)會(huì)，對(duì)于胎兒來(lái)說，它可導(dǎo)致流產(chǎn)、胎兒宮內(nèi)發(fā)育遲緩、胎兒畸形。同時(shí)，妊娠期糖尿病對(duì)母嬰的遠(yuǎn)期影響也是不可忽視的，它可導(dǎo)致母嬰日后患上糖尿病等慢性病的風(fēng)險(xiǎn)較普通人增大。

孕婦血糖高，多是由于飲食不當(dāng)引起的，所以，首先要控制飲食，少吃多餐，控制水果，少吃高糖高脂，多吃蔬菜、雜糧、豆類，并且一定要堅(jiān)持適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)不但能降血糖，對(duì)胎兒和分娩又有好處。懷孕初期不需要特別增加熱量。中、后期必須依照孕前所需的熱量需要適當(dāng)增加。

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