孕婦在孕期需要注意很多事項(xiàng)，一個不小心就會引起不良的反應(yīng)，所以在生活習(xí)慣和飲食上都要注意。沙鱉里面含有豐富的蛋白質(zhì)、無機(jī)鹽、維生素，可以給身體補(bǔ)充多種所需要的營養(yǎng)元素。那么，孕婦吃了一次沙鱉怎么辦？

沙鱉是生活中常見的一種食物，有很多種吃法，鱉甲之中含有豐富的膠原蛋白和鈣離子，適量的吃這種食物可以有效的增強(qiáng)免疫力，促進(jìn)新陳代謝。但是這種食物性味咸寒，有一定的墮胎作用，不適合孕婦適用，有可能會導(dǎo)致流產(chǎn)。但是如果是孕婦吃了一次沙鱉，應(yīng)該不會有影響，如果不放心，可以去醫(yī)院做個檢查。

沙鱉含有大量的蛋白質(zhì)、維生素、碳水化合物和豐富的脂肪，對人體有很好的作用。平常人可以適當(dāng)?shù)某陨橱M，但是一次也不要吃太多，以免引起腹瀉等現(xiàn)象。孕婦最好是一次也別吃，尤其是在孕早期，胎兒剛著床還不穩(wěn)定。

孕婦在孕期不能吃海鮮類的食物，如螃蟹、沙鱉等，另外孕婦也不能吃太甜的食物，容易引起妊娠起高血壓，會不利于胎兒的發(fā)育。孕婦在孕期需要定期的檢測血壓、血脂等。

標(biāo)簽：孕婦怎么辦沙鱉一次孕期