女性在懷孕以后，會(huì)發(fā)生很多身體的變化，其中飲食口味就是其中變化很大的一項(xiàng)，大部分懷孕后的女性會(huì)喜歡吃口味比較重的食物，比如說(shuō)酸味和辣味，但是辣椒會(huì)容易引起身體上火，或者便秘的現(xiàn)象，還容易對(duì)腸胃功能產(chǎn)生刺激，那么，女人懷孕初期可以吃辣的嗎？

孕婦在懷孕期間是可以吃辣，但一定要適量。懷孕期間，雖然是比較特殊的時(shí)期，但在身體情況允許的條件下，生活、飲食都不需要過(guò)多改變，懷孕期間孕媽要注意各類(lèi)營(yíng)養(yǎng)元素的攝入，保持良好的生活作息以及合理營(yíng)養(yǎng)的膳食。

懷孕期間吃過(guò)多的辛辣食物，很容易造成便秘的情況，所以如果食用過(guò)多的辛辣食物，一定要記得補(bǔ)充充足的水分。另外，在孕期盡量不要生冷煎炸等刺激性食物，容易影響身體健康，而且不利于胎兒的成長(zhǎng)發(fā)育。

孕婦在懷孕初期期間要注意少吃多餐，還要盡量多吃一些清淡的食物，多吃新鮮的蔬菜水果，這樣有利于寶寶的健康發(fā)育。在平時(shí)適量地可以吃一些辣椒可以促進(jìn)孕婦體內(nèi)血液循環(huán)，加快新陳代謝。

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