孕期長(zhǎng)妊娠紋能抑制嗎
來源:網(wǎng)絡(luò) 時(shí)間:2020-07-30 14:42 咨詢專家
懷孕期間對(duì)于女性來說是幸福的事情,看著肚子一天天大起來,想象著寶寶出生以后的歡樂,但是也會(huì)有一定的困擾,那就是妊娠紋的問題,關(guān)于孕期長(zhǎng)妊娠紋能抑制嗎?這是很多愛美女性想要了解的問題。
1. 補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。孕期想要抑制妊娠紋,就要增加自己皮膚的彈性,多吃一些含有大量膠原蛋白的食物以及富含維生素的食物,比如橘子、豬蹄等等。
2. 保證睡眠。肌膚的修復(fù)需要有充足的休養(yǎng)時(shí)間,孕婦要抑制妊娠紋的發(fā)展就要給肌膚一定的修復(fù)時(shí)間,充足的睡眠就是肌膚的修復(fù)時(shí)間。
3. 運(yùn)動(dòng)。人體的技能在過了25歲以后,恢復(fù)的能力會(huì)大打折扣,再加上妊娠期身體的變化,那么妊娠紋就容易出現(xiàn)。只要多運(yùn)動(dòng)就可以提高免疫力和體質(zhì),只要身體機(jī)能提高了,那么妊娠紋就比較容易控制。
4. 按摩。按摩肌膚的方法得當(dāng)也可以控制妊娠紋。在清潔肌膚之后,先涂抹一些潤(rùn)膚霜,然后從內(nèi)向外的按摩肌膚。孕婦腿部和臀部的妊娠紋最難清楚,這些部位是重點(diǎn)的按摩部位。多按摩這些部位可以促進(jìn)肌膚的血液循環(huán),讓肌膚的新陳代謝加速,這樣就可以抑制妊娠紋的發(fā)生。
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