懷孕到了孕晚期時(shí)，胎兒長(zhǎng)得越來(lái)越大了，孕婦的肚子也越來(lái)越明顯了，身體上的不適也會(huì)更加明顯。有些女性到了孕晚期的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)低壓低的情況，經(jīng)常容易出現(xiàn)頭暈、眼花、乏力等癥狀。那么孕34周低壓低怎么辦？

孕34周出現(xiàn)低壓低是貧血引起的，所以必須要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃補(bǔ)血補(bǔ)氣的食物。在飲食上要做到營(yíng)養(yǎng)全面，葷素合理搭配，各種營(yíng)養(yǎng)都要補(bǔ)充到。盡量多吃一些能夠補(bǔ)氣血、溫補(bǔ)脾腎的食物，比如紅棗、蓮子等。這些食物可以直接當(dāng)零食吃，也可以用來(lái)燉湯，根據(jù)自己的口味選擇適合的烹飪方式。

孕期出現(xiàn)低血壓要多吃動(dòng)物肝臟、蛋黃、紅糖、瘦肉、牛肉、貝類、魚蝦等造血原料的食物，能改善貧血，有利于增加心排血量，改善大腦的供血量，能消除低壓引起的生各種不適。

低血壓的飲食和高血壓的飲食正好相反，低血壓的孕婦要適當(dāng)補(bǔ)充高鈉、高膽固醇的食物，可以提高血膽固醇濃度，增加動(dòng)脈緊張度，使血壓上升。高鈉、高膽固醇的食物有奶油、腦、肝、蛋、魚卵、豬骨等。

孕婦出現(xiàn)低血壓對(duì)胎兒會(huì)造成一定的影響，所以要引起重視。低血壓可以通過(guò)飲食調(diào)整來(lái)改善，如果還不能緩解，就要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行補(bǔ)血。

標(biāo)簽：懷孕怎么辦晚期壓低34周