很多女性都知道，自己懷孕后，隨著腹部的不斷增大，自身睡眠質(zhì)量會(huì)不斷下降。直到懷孕晚期，有些孕婦甚至無法入睡。為了讓自己入睡，很多孕婦都會(huì)不管不顧采取最舒適的姿勢，但卻沒有想過這樣的姿勢是否合適。那么，孕婦右側(cè)臥睡對(duì)寶寶有什么影響？

當(dāng)孕婦進(jìn)入懷孕中期后，一般不建議其長時(shí)間仰臥或者右側(cè)臥，這樣對(duì)胎兒發(fā)育不好，多是讓孕婦采取左側(cè)臥睡。之所以不讓孕婦右側(cè)臥睡，是因?yàn)檫@樣睡覺會(huì)壓迫下腔靜脈，影響了身體血液循環(huán)，導(dǎo)致下肢血液循環(huán)減少，使得胎兒宮內(nèi)氧氣不足，造成胎兒慢性缺氧，給他們帶來嚴(yán)重的影響。

而且，長時(shí)間的仰臥睡覺會(huì)讓孕婦感覺到胸悶、頭暈、惡心嘔吐等，甚至引起尿痛尿頻等情況。對(duì)于患有高血壓疾病的孕婦來說，仰臥只會(huì)增加她們身體不適。所以女性一定不要經(jīng)常仰臥或者右側(cè)臥睡覺。女性睡覺時(shí)，最好是左右方向來回?fù)Q，有利于身心健康。

另外，孕婦在工作時(shí)，最好找個(gè)舒適的環(huán)境入睡，而不是直接趴在桌子上睡覺，這樣的睡姿也不利于自己和胎兒健康。趴睡會(huì)影響人體肺部呼吸，不利于體內(nèi)氧氣的進(jìn)入和二氧化碳的排出，甚至加重孕婦的下肢浮腫情況。而且趴睡可能會(huì)壓住腹中胎兒，影響其呼吸順暢。

標(biāo)簽：女性側(cè)臥寶寶影響