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懷孕初期能不能吃木瓜

來(lái)源:網(wǎng)絡(luò)     時(shí)間:2020-09-12 15:15     咨詢專家

木瓜是很多女性都喜歡吃的食物,大部分女性都覺(jué)得木瓜有豐胸的效果就更加的喜歡吃。其實(shí)木瓜不只是豐胸的效果比較好,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也很高。只是孕婦的飲食需要謹(jǐn)慎,吃水果的時(shí)候需要仔細(xì)的挑選,那懷孕初期能不能吃木瓜?

懷孕初期的時(shí)候是可以吃木瓜的,但是盡量少吃或者不吃。首先,木瓜是一種溫性的水果,其內(nèi)含有大量的維生素,尤其是對(duì)于一些即將臨盆的女性來(lái)說(shuō),由于生了孩子馬上就要給孩子喂奶,那么這個(gè)時(shí)候,喝一些木瓜湯能夠很好的補(bǔ)充奶水。

還有就是,木瓜湯最好是在晚上睡覺(jué)之前喝,因?yàn)楹芏嗯远紩?huì)出現(xiàn)熬夜失眠的情況,喝木瓜湯能夠很好的補(bǔ)充睡眠,同時(shí)能夠滋養(yǎng)氣色,對(duì)于妊娠斑也有著一定的淡化效果。需注意的是,木瓜湯喝多了也容易造成身體寒涼和腹瀉,所以要“慎喝”。

不過(guò)木瓜屬于微涼的水果,孕婦不要過(guò)量的食用,避免導(dǎo)致胃寒。建議孕婦可以把木瓜燉熟后食用,既能降低木瓜的寒涼,又更適合孕婦的腸胃消化。燉制的時(shí)候可以放半袋牛奶,味道會(huì)更好。

標(biāo)簽:懷孕女性木瓜是很多能不

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