有過懷孕經(jīng)驗(yàn)的女性都知道，孕期飲食至關(guān)重要，合理的飲食可以保證寶寶健康發(fā)育，不合理的飲食可能就會影響孕婦與寶寶的健康。有很多孕婦是初次懷孕，對于孕期的飲食禁忌不了解，那前三個月孕婦什么東西不能吃？

懷孕前三個月的飲食宜清淡營養(yǎng)，需要忌食生冷。在這期間孕婦不能吃溫度太低的食物，比如冰鎮(zhèn)過的蔬果，或者是雪糕、冰塊、冷飲等，這些食物都應(yīng)該禁食。因?yàn)檫@些溫度過低的食物容易刺激子宮收縮，嚴(yán)重的可能會引發(fā)流產(chǎn)。特別是冬季的時候，這些食物必須遠(yuǎn)離。

除了溫度過低的食物之外，還有很多寒性的食物也不宜食用。比如說綠豆、薏仁、螃蟹、苦瓜等，這些食物看似不屬于生冷的食物，實(shí)則寒性很大，根本不適合孕婦食用。如果孕婦沒有經(jīng)驗(yàn)，大量食用這些食物，就會增加流產(chǎn)的風(fēng)險。

生活中還有很多容易導(dǎo)致流產(chǎn)的食物，也不適合孕婦食用。比如說山楂、黃鱔、甲魚等，這些食物具有很強(qiáng)大的活血功效，對孕婦來說很不利，孕期應(yīng)該嚴(yán)禁食用。不只是孕前的三個月，整個孕期都應(yīng)該杜絕食用這些食物。

標(biāo)簽：懷孕孕婦東西有過能吃