懷孕之后，準媽媽的身體將會發(fā)生一系列微妙的變化，甚至會憑空增加一些讓人摸不著頭腦的“愛好”，比如喜歡各種奇奇怪怪的氣味，還比如說突然愛吃某道菜，突然喜歡某種口味，平時吃清淡的突然重口味了，那么懷孕后口味變重了是什么原因？

其實孕期出現(xiàn)這種情況，是一件非常正常的事情，準媽媽在懷孕過程中，身體內(nèi)各種激素水平發(fā)生變化，從而帶動著準媽媽的嗅覺和味覺出現(xiàn)異常，導致準媽媽跟平時有所不同。而且懷孕后，為了保證胎寶寶的營養(yǎng)需求，害怕胎寶寶營養(yǎng)攝入不足，準媽媽胃口改變是很正常的一件事情，和孕前相比，準媽媽會更喜歡身體缺乏的食物。

雖然懷孕后口味變重，但是準媽媽要克制住，千萬不要在日常的飯菜中加入過多的鹽分和其他調(diào)料，因為重口味菜式吃煙太多極易引發(fā)高血壓、白內(nèi)障、心肌梗塞等問題。對于孕媽媽來說，為保證自己和胎兒的健康，飲食清淡最好。

另外，大部分準媽媽在懷孕期間食欲不佳，建議可以適量吃點辣椒，有助于改善食欲的同時

增加飯量。但是必須要注意的是，烹制辣椒時一定要掌握火候，最大可能的保證辣椒本身所含的維生素C不被破壞，這樣進食的辣椒才有足夠的營養(yǎng)。

標簽：變重懷孕口味之后