懷孕的時(shí)候，大多數(shù)的寶媽都是一個(gè)勁的往自己肚子里塞營(yíng)養(yǎng)品，什么營(yíng)養(yǎng)好就吃什么，就是為了能讓胎兒補(bǔ)充到營(yíng)養(yǎng)，讓胎兒好好的生長(zhǎng)?？墒?，懷孕期間，也有一些食物是不能吃的。那懷孕能吃排骨嗎？

　　懷孕期間能吃排骨，能給孕婦補(bǔ)鈣，也對(duì)胎兒補(bǔ)鈣有幫助。懷孕期間的飲食是要全面化，要豐富的，除了要補(bǔ)鈣、還要補(bǔ)鐵、鋅、蛋白質(zhì)以及維生素等各種的營(yíng)養(yǎng)。

　　懷孕期間，完全禁止的就是煙酒，茶、咖啡也盡量少喝。其實(shí)，懷孕之后在食物方面也沒(méi)有一個(gè)絕對(duì)的規(guī)定什么也不能吃，但是，絕對(duì)要禁止的就是藥物。因?yàn)椋幸恍┧幬锸菚?huì)影響到胎兒發(fā)育，導(dǎo)致胎兒畸形，甚至流產(chǎn)。

　　懷孕的飲食是最關(guān)鍵的，飲食可以給孕婦，給胎兒提供足夠的營(yíng)養(yǎng)，因此，在懷孕期間的飲食應(yīng)當(dāng)要保證營(yíng)養(yǎng)均衡，像蔬菜、水果以及蛋白質(zhì)等都要均衡的攝入。在孕早期，由于早孕反應(yīng)，很多的孕婦可能會(huì)沒(méi)有食欲，很難做到營(yíng)養(yǎng)均衡，不過(guò)，也不用過(guò)分擔(dān)心，因?yàn)檫@段時(shí)間胎兒還很小，需要營(yíng)養(yǎng)并不多，以前身體如果很好則身體儲(chǔ)備的各項(xiàng)營(yíng)養(yǎng)夠胎兒在這段時(shí)間的需求，所以大家不用過(guò)分擔(dān)心因?yàn)檫@段時(shí)間沒(méi)有吃好、沒(méi)有吃營(yíng)養(yǎng)會(huì)影響胎兒健康。

標(biāo)簽：懷孕寶媽排骨大多數(shù)能吃