女性都要面臨生產(chǎn)，在快臨產(chǎn)的時候一般都會先發(fā)生有規(guī)律的宮縮，通常這樣女性都知道是快要臨產(chǎn)了，很多人都說在快要生的時候要進行適當?shù)淖邉?，那么有?guī)律宮縮的時候需要走動嗎？

在有規(guī)律的宮縮的時候，可以進行適當走動，如果是一胎的話，產(chǎn)程是會非常的慢，所以適量的走動可以加快產(chǎn)程，當出現(xiàn)肚子疼的特別厲害的時候，實在走不了，也可以適當?shù)男菹⒁粫?，開宮口的過程是非常漫長的，所以適當?shù)淖邉舆€可以加快開宮口的速度。

生孩子是一件讓人非常開心的事，但是對于生孩子的女性來說，就會比較的痛苦了，因為生孩子的過程很漫長，很多的女性都因為忍受不了疼痛選擇了剖腹產(chǎn)，所以孕婦想要加快產(chǎn)程，在平時的時候就要多注意鍛煉。

在懷孕期間不要老是窩在家里，可以適當?shù)某鋈プ咦撸M行一些孕婦可以做的運動項目，有條件的也可以去報一個孕婦瑜伽班，這樣的行為都會讓以后在生產(chǎn)的時候能加快產(chǎn)程，減少女性的痛苦。在臨產(chǎn)的時候也要多走動，但是記得要在醫(yī)院的附近進行走動，因為有些人的產(chǎn)程也是很快的，以免發(fā)生意外。

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