雖然女性懷孕后出現(xiàn)妊娠反應(yīng)比較正常，但若是孕反嚴(yán)重，出現(xiàn)頻繁嘔吐也會(huì)影響正常進(jìn)食。如果時(shí)間較久會(huì)導(dǎo)致攝入營(yíng)養(yǎng)不足，也會(huì)對(duì)胎寶寶的健康發(fā)育不利。那么，孕婦老吐有什么辦法嗎？

1、女性孕后體內(nèi)的雌激素和孕激素會(huì)出現(xiàn)改變，可能對(duì)消化道有一定刺激性，所以大多女性會(huì)出現(xiàn)孕吐反應(yīng)。對(duì)此應(yīng)該從飲食方面少食多餐，比如可以改為每日六餐。每次少量進(jìn)食可以緩解和減輕惡心、反胃和嘔吐癥狀。

2、日常飲食上應(yīng)適量多吃一些淀粉類(lèi)及含維生素比較豐富的食物，不要吃油膩、辛辣和過(guò)硬，難消化的食物。對(duì)于一些氣味較重，以及重口味的食物也不要食用，否則容易引起孕反加重。平常可以準(zhǔn)備一些氣味清新的水果，比如檸檬、桔子、獼猴桃，還有蘇打餅干等。當(dāng)有反胃情況時(shí)可以適量食用，對(duì)減輕和防止嘔吐也有幫助。

3、若是妊娠反應(yīng)特別嚴(yán)重的孕婦，已經(jīng)導(dǎo)致無(wú)法正常進(jìn)食，這會(huì)對(duì)孕期健康有不良影響。這種情況需要及時(shí)去醫(yī)院的婦產(chǎn)科就診檢查，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用一些止吐，以及促進(jìn)消化的藥物進(jìn)行調(diào)治，以緩解嚴(yán)重的孕反癥狀。

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