孕婦的情緒十分敏感，很容易因為生活中的一些小事導(dǎo)致情緒出現(xiàn)崩潰的現(xiàn)象。有很多孕婦在孕期都控制不住自己的情緒，經(jīng)常會出現(xiàn)哭泣的現(xiàn)象。有很多人都說孕婦哭不好，會導(dǎo)致胎兒缺氧。那孕婦哭會導(dǎo)致缺氧嗎？

孕婦哭泣并不會導(dǎo)致胎兒缺氧，但孕婦經(jīng)?？奁鼘μ阂灿胁缓玫挠绊?。建議孕婦在孕期一定要管理好自己的情緒，千萬不要經(jīng)常處在低落的情緒當(dāng)中。長時間處在不良的情緒當(dāng)中很有可能會影響到胎兒的發(fā)育。

學(xué)會合理的釋放心理壓力對孕婦來說是特別重要的一個事情。孕婦一定要選擇適合自身的方式來釋放心理的壓力。比如散步，聽音樂或者是看一些搞笑電影。在孕期一定要保持一個相對愉悅的心情，這樣不光對孕婦身體好，還能夠促進(jìn)胎兒發(fā)育。

孕期需要注意的事項非常多，調(diào)整情緒是一個十分重要的事情。另外在孕期還需要嚴(yán)格的控制自身的飲食，應(yīng)該盡可能的攝取富含各種營養(yǎng)物質(zhì)的食物。富含蛋白質(zhì)的肉類和蛋類，還有富含維生素的蔬菜和水果都不能缺少，均衡攝取營養(yǎng)才能讓胎兒健康發(fā)育。

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