有很多孕婦在久坐之后站起來(lái)會(huì)出現(xiàn)頭暈眼睛發(fā)黑的現(xiàn)象，當(dāng)這個(gè)現(xiàn)象出現(xiàn)后往往會(huì)讓孕婦感覺到十分的擔(dān)心，害怕自己是患上了一些疾病，也害怕對(duì)腹中的胎兒造成不可挽回的傷害。那孕婦站起來(lái)頭暈眼睛發(fā)黑怎么辦？

孕婦站起來(lái)頭暈眼睛發(fā)黑是貧血常見的癥狀，懷孕后因?yàn)樘阂残枰獱I(yíng)養(yǎng)，很容易讓孕婦出現(xiàn)貧血的情況。這個(gè)時(shí)候就需要多補(bǔ)充一些能夠補(bǔ)血的食物了。補(bǔ)血的食物有很多，比如常見的動(dòng)物肝臟還有木耳、鴨血、豬血等等。

血糖較低的孕婦也很容易出現(xiàn)上述的情況，血糖低的孕婦如果長(zhǎng)時(shí)間沒有進(jìn)食，就特別容易在站起來(lái)時(shí)出現(xiàn)頭暈眼睛發(fā)黑的現(xiàn)象。這種情況出現(xiàn)后一定要立馬扶住周圍的物品，不要讓自己出現(xiàn)跌倒的情況，以免對(duì)胎兒造成傷害。

孕婦在補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)方面一定要多注意，富含各種營(yíng)養(yǎng)的食物都應(yīng)該均衡的攝取，只有這樣才能夠有效的避免身體出現(xiàn)不適的癥狀。在攝取營(yíng)養(yǎng)成分時(shí)，一定要均衡添加。富含蛋白質(zhì)的肉類、蛋類還有富含維生素的蔬菜和水果都需要多攝取一些。

標(biāo)簽：站起來(lái)孕婦怎么辦眼睛發(fā)黑