在懷孕的時候容易出現(xiàn)很多情況，孕婦也會變得很緊張，擔心身體會受到影響。在懷孕的時候有些孕婦會出現(xiàn)恥骨痛的情況，發(fā)現(xiàn)以后要及時的進行治療，采取措施緩解。那么孕婦恥骨痛怎么緩解？

在恥骨痛的時候，需要注意選擇舒適的鞋，要選擇舒適的軟底鞋，如果鞋子太硬，就會走路不舒服，恥骨痛的癥狀就會很嚴重，在走路的時候孕婦還有可能會走路不穩(wěn)，可能還會摔跤。買鞋子的時候要選擇柔軟，走路平穩(wěn)，不會出現(xiàn)硌腳情況的鞋子，這樣才可以改善。

在懷孕的時候，孕婦要注意動作幅度一定要小，在懷孕之后要學會改變自己平時的走路習慣，要走路慢一些，才可以防止給恥骨造成太大的負擔。兩腿要對稱式站立，在站立的時候身體的重量才能夠均勻分布，讓恥骨負擔減輕。

如果疼痛感很嚴重，那么孕婦也不能夠強忍著疼痛，建議及時的去醫(yī)院進行檢查，然后根據(jù)醫(yī)生給出的意見進行治療。如果孕婦強忍著，那么恥骨的損傷會更大，可能會留下隱患，產后就容易更疼痛。建議孕婦根據(jù)自己的身體情況，配合醫(yī)生來改善。

標簽：懷孕孕婦骨痛