整個懷孕期間，醫(yī)生都會建議孕婦多吃些新鮮的蔬菜，因為蔬菜富含多種孕婦必須的營養(yǎng)物質(zhì)，對孕婦和胎兒身體健康有好處，但市面上蔬菜品種比較多，有些蔬菜孕婦是不可以吃的，因此有孕婦問，孕婦可以吃白木瓜嗎？

白木瓜是一種產(chǎn)自滇西一帶的蔬菜品種，當白木瓜成熟的時候，外表會呈現(xiàn)出漂亮的金黃色，果皮還會滲出一層粘粘的蜜汁，散發(fā)出來的酸香可以刺激味蕾增加食欲，而且白木瓜中富含鉀元素，鉀元素能調(diào)節(jié)體液平穩(wěn)，維持代謝功能正常，對心率和血壓穩(wěn)定有好處。

白木瓜還富含多種維生素和礦物質(zhì)，可以幫助孕婦增強體質(zhì)，提高身體免疫抗病能力，預防孕期發(fā)生并發(fā)癥，其中白木瓜鐵元素含量是比較高的，可以提高機體造血功能，對孕期血容量增加的孕婦來說，有很好補血益血作用。

白木瓜含有多種維生素，如維生素C和維生素E，具有很好的抗氧化作用，促進皮膚細胞修復和再生，增加皮膚彈性，對妊娠紋的生長有很好的預防和淡化作用。孕婦吃白木瓜，建議可以與雞肉或魚肉一起搭配煮湯來喝，效果會更好。

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