蛤蜊是比較受歡迎的一種海鮮食物，不僅營養(yǎng)豐富，而且味道鮮美。蛤蜊做法也是比較多樣化，很多人喜歡食用。但是懷孕是一件特殊的事情，在飲食方面需要十分注意，有些東西如果過多的服用，肯定會對孕婦帶來影響。那么孕婦可以吃哈喇肉嗎？

孕婦可以適當?shù)某孕┕?，一般不會對身體健康造成影響，所以不用過分的擔心。由于蛤蜊含有維生素，礦物質(zhì)以及蛋白質(zhì)能促進孕婦身體的新陳代謝。蛤蜊還具有消腫的功效，能緩解孕婦在懷孕期間的水腫問題。適當?shù)某砸恍┻€能促進胎兒的生長發(fā)育，預(yù)防胎兒發(fā)育以及孕婦貧血受到影響。

女性由于在懷孕期間，是處于比較特殊的生理時期，會出現(xiàn)食欲減退并伴有惡心和嘔吐的癥狀，還可能會造成厭油感強烈，并且還會導致出現(xiàn)嗜睡的癥狀，所以在早期的時候最好要臥床休息，不要做重體力的勞動。

如果此時做重疾者的勞動，可能會造成胎兒發(fā)育受到影響，也要定期的去醫(yī)院做B超檢查，能夠較好的觀察到胎兒的發(fā)育情況，并且在日常也要加強身體營養(yǎng)，多吃些燕麥粥或者是牛奶類食物，也可以適當?shù)某孕┦萑猓瑢τ谔旱纳L發(fā)育能夠起到較好的效果。

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