肩周炎是很多人都存在的一個(gè)情況，當(dāng)它出現(xiàn)后往往會(huì)讓人感覺到非常的不適。在生活中有很多的孕婦也存在肩周炎這個(gè)情況，當(dāng)其出現(xiàn)后往往會(huì)讓孕婦比較痛苦，但又不敢吃藥，害怕影響到胎兒。那么孕婦肩周炎可以按摩嗎？

孕婦患有肩周炎的時(shí)候是可以通過按摩的方式來進(jìn)行緩解的。在按摩肩周炎時(shí)可以到正規(guī)的按摩機(jī)構(gòu)進(jìn)行，不光可以按摩還可以進(jìn)行針灸、推拿、拔罐等方式。做這些工作就能夠有效緩解肩周炎帶來的痛苦。

出現(xiàn)了肩周炎的孕婦除了可以通過按摩的方式進(jìn)行緩解之外，還可以在平時(shí)適當(dāng)?shù)脑鰪?qiáng)自身的鍛煉，做一些散步或者是爬樓等運(yùn)動(dòng)。這些運(yùn)動(dòng)能夠有效增強(qiáng)身體抵抗力，從而緩解身體上的疾病，讓身體狀態(tài)更加健康。

孕婦在平時(shí)還需要注意適當(dāng)?shù)淖⒁庾陨淼娘嬍常瑧?yīng)該盡可能多吃一些清淡營(yíng)養(yǎng)的食物。蔬菜和水果需要多攝取一些，這類食物中的營(yíng)養(yǎng)成分比較高，適當(dāng)攝取可以有效補(bǔ)充體內(nèi)所需營(yíng)養(yǎng)，還能讓身體更加健康。除了蔬菜水果之外還需要多吃一些富含蛋白質(zhì)的肉類和蛋類等。

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