柚子是很常見(jiàn)的水果，在秋季是柚子的旺季，這種水果吃起來(lái)酸甜多汁，而且含有很多維生素類(lèi)的物質(zhì)，平時(shí)適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)對(duì)身體是有好處的。不過(guò)孕婦比較特殊，在飲食上需要注意很多，要注意有些東西是不能吃的，以免影響到自身以及胎兒的健康，那么，孕婦吃柚子長(zhǎng)胎嗎？

孕婦吃柚子不一定會(huì)長(zhǎng)胎。但柚子營(yíng)養(yǎng)豐富，孕婦可以適當(dāng)吃一點(diǎn)的。如果孕婦喜歡吃酸點(diǎn)的食物，那么柚子就是不錯(cuò)的選擇，而且吃起來(lái)比較酸，可以緩解惡心嘔吐等妊娠反應(yīng)，也能促進(jìn)孕婦的食欲。

孕婦適當(dāng)?shù)某砸恍╄肿?，還可以有效的預(yù)防妊娠高血壓，因?yàn)殍肿赢?dāng)中含有豐富的維生素，可以擴(kuò)張血管，讓血液循環(huán)的速度加快，使血壓處于正常的狀態(tài)，從而預(yù)防高血壓。除此之外，柚子當(dāng)中含有天然的降糖成分，可以防止血糖升高，對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，適當(dāng)?shù)某砸恍╄肿舆€能夠保持血糖穩(wěn)定。

此外，柚子中的營(yíng)養(yǎng)還可以增強(qiáng)孕期的身體免疫力，對(duì)孕婦進(jìn)行妊娠很有理，而且也能幫助身體吸收鐵質(zhì)和鈣質(zhì)，預(yù)防貧血等疾病的發(fā)生。柚子當(dāng)中所含有的維生素c可以有效的淡化色斑，從而預(yù)防和緩解妊娠長(zhǎng)色斑。

標(biāo)簽：孕婦長(zhǎng)胎柚子常見(jiàn)