女性懷孕后，飲食方面需要特別謹(jǐn)慎，要保證營養(yǎng)健康。孕婦只有攝入新鮮有營養(yǎng)的食物，才能保證胎兒的健康成長(zhǎng)，如果沒有注意吃了發(fā)霉的食物，自然會(huì)很擔(dān)心。那么，孕婦誤吃了發(fā)霉的東西怎么辦？

孕婦如果不小心吃了少量發(fā)霉的食物，通常不會(huì)給身體造成太大的傷害。先要注意觀察一下身體變化，看看有無不適的癥狀發(fā)生，如果出現(xiàn)惡心、嘔吐，甚至發(fā)熱的情況，一定要及時(shí)就醫(yī)，尋求醫(yī)生的幫助。

吃了發(fā)霉的食物，量不大注意清淡飲食，避免增加腸胃的負(fù)擔(dān)，可以多喝水，加快身體代謝，有利于身體內(nèi)的毒素排出來。還可以喝蜂蜜水或者牛奶，可以緩解胃部的不適感。

在生活中經(jīng)常有一些人會(huì)將霉變的部分去除，然后剩下的接著吃，這樣的食物對(duì)身體不健康，尤其是孕婦，很可能毒素已經(jīng)侵入到其余部分，建議將霉變的食物丟掉。

孕婦應(yīng)該注意平時(shí)的飲食，應(yīng)該吃一些新鮮的蔬菜、水果，還有肉類、蛋類等等，特別是優(yōu)質(zhì)蛋白含量高的食物要多吃一些。帶防腐劑的食物不要吃，還有一些腌制的食物，再喜歡吃，也要忌口。

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