懷孕之后胎兒會逐漸長大，孕婦也會出現(xiàn)身體不適感，在晚上睡覺的時候，有些孕婦會有漲肚的感覺，擔心身體會不舒服，一定要及時的調理身體。那么5個月孕婦為什么晚上老是漲肚？

懷孕5個月的之后漲肚很正常，是因為肚子變大了，腸會被擠到了胃部的上方還有左右兩面，而且胎兒會壓迫到孕婦的大腸和小腸，孕婦的腸蠕動能力也會不足，就容易出現(xiàn)漲肚的情況，而且孕婦還可能會脹氣、胃疼，甚至還會覺得呼吸困難。

孕婦想要改善這個癥狀，建議要養(yǎng)成少量多餐的習慣，在脹氣的時候可以每天吃6餐或者是8餐，每次少量吃一些食物，可以吃一些半固體的食物，比如奶酪就是不錯的選擇，要學會飲食葷素搭配，平時還要多喝水。

吃一些纖維素含量高的蔬菜和水果也可以改善病情，比如蘋果、香蕉，還有綠色新鮮的蔬菜，平時還可以吃一些肉類，比如牛肉和魚肉都是不錯的選擇。孕婦要少喝冷水，要多喝溫水，刺激性的飲品還有咖啡、茶等都不建議喝，對胎兒和孕婦都不利，一定要注意。

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