孕婦群體的飲食種類(lèi)應(yīng)該豐富一些，這樣可以更好的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。有些孕婦很喜歡吃玉米，在孕期會(huì)盡量滿(mǎn)足自己的食欲，可是有些孕婦吃了玉米之后會(huì)出現(xiàn)腹瀉的現(xiàn)象，這讓孕婦很擔(dān)心，那來(lái)了解下孕婦吃玉米拉肚子怎么回事？

孕婦吃玉米之后拉肚子很可能是食用量過(guò)大導(dǎo)致的，因?yàn)橛衩讓儆诖旨Z食物，含有大量的膳食纖維，可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，有通便功效，如果孕婦進(jìn)食量過(guò)大，就會(huì)導(dǎo)致腸道蠕動(dòng)異常加快，從而出現(xiàn)拉肚子的癥狀。拉肚子不嚴(yán)重的情況下，孕婦不需要擔(dān)心，一般一兩天可以自愈。

食用玉米后拉肚子也可能是玉米不新鮮的原因，一般夏季是吃玉米的最佳季節(jié)，玉米容易變質(zhì)，不易保存，如果孕婦吃了變質(zhì)的玉米，也會(huì)出現(xiàn)拉肚子的癥狀。這種情況下，孕婦需要及時(shí)的就醫(yī)，排查是否有食物中毒現(xiàn)象。

為了避免孕婦拉肚子，孕期吃玉米的時(shí)候要注意嚴(yán)格控制食用量，不要過(guò)量食用玉米。在食用玉米之后，孕婦要注意腹部保暖，不要讓肚子受涼，否則就會(huì)增加拉肚子的幾率。此外，孕婦還需要注意玉米的新鮮度，一定要吃新鮮的玉米。

標(biāo)簽：群體孕婦玉米拉肚子怎么回事