懷孕需要一個(gè)漫長的時(shí)間，大概有十個(gè)月，期間孕婦可能會(huì)遇到諸多身體不適的情況，需要及時(shí)采取一些措施來改善，這樣才能順利生下健康的寶寶。那么，孕婦八個(gè)月腰痛怎么辦？

懷孕八個(gè)月的孕婦出現(xiàn)腰痛的情況，首先要考慮應(yīng)該是子宮壓迫腰骶部神經(jīng)出現(xiàn)的生理現(xiàn)象。由于孕期不能服用一些止痛的藥物，也不能打封閉，但是孕婦可以采用一些物理方式來改善疼痛，比如有熱毛巾或者熱水袋敷一敷可以減輕疼痛。

家人也可以給孕婦做一些腰部按摩，也能緩解疼痛，但是注意力度不能過大，避免影響到胎兒的健康，再就是要注意多臥床休息，不要長時(shí)間的站立，避免腰疼嚴(yán)重。

導(dǎo)致腰疼的原因還有其它的一些方面，孕婦需要注意一下?？赡茉袐D有不良的生活習(xí)慣，長時(shí)間缺乏運(yùn)動(dòng)或者是過于勞累會(huì)導(dǎo)致腰背部肌肉呈現(xiàn)慢性勞損，也會(huì)有腰疼的現(xiàn)象。

還有孕婦飲食方面沒有節(jié)制導(dǎo)致體重增長比較快，給腰部造成的壓力較大，建議孕婦在孕期要合理飲食，注意不要暴飲暴食，以免體重過重，影響到身體健康。

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