每一個正在孕育小寶寶的孕婦都是偉大的，之所以說孕婦偉大，是因為孕婦每天都要承受著懷孕帶來的痛苦，卻依舊要積極樂觀的生活，為了迎接小生命而甘愿忍受這樣的痛苦。那來了解下孕婦胸口悶堵呼吸難受吃點什么？

孕婦胸口悶堵呼吸不暢與孕肚增大有關(guān)系，孕婦要盡量吃一些容易消化的食物，可以減少食物在腸胃停留的時間，從而減輕胸口悶堵呼吸不暢的不適癥狀。這個階段內(nèi)孕婦是比較辛苦的，飲食上盡量要清淡稀軟，除了粥類食物之外，孕婦還可以吃一些疙瘩湯、面湯等食物。

大部分孕婦在進入孕晚期之后，才會出現(xiàn)胸口悶堵呼吸不暢的癥狀，且孕肚越大，這種不適癥狀也就越嚴重。想要緩解這些不適癥狀，孕婦除了要注意飲食之外，還要注意休息，不要長時間活動，不適癥狀較重時要及時躺下來休息。

存在胸口悶堵呼吸不暢癥狀的孕婦，還要注意自己的睡姿，睡姿不當也會加重不適癥狀。為了緩解不適，建議孕婦盡量采取左側(cè)臥的姿勢休息，仰臥的時候不要平躺，可以在后背處墊抱枕，保持半仰臥的姿勢休息。

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