自古以來燕窩都是滋補佳品，食用燕窩不僅能補充營養(yǎng)，而且還有養(yǎng)顏的作用，所以它深受女性朋友的喜愛。有不少女性在懷孕的時候，都會經(jīng)常吃一些燕窩，這對于健康非常有好處。那么，孕早期能吃燕窩暖宮嗎？

孕早期是可以吃燕窩暖宮的，不過大家要注意，想要讓燕窩有暖宮作用，就必須要加入一些桂圓、阿膠以及益母草等材料。但是在孕期是不能吃這些食材的，因為桂圓、阿膠、益母草等具有活血化瘀的作用，很容易導致胎位不穩(wěn)。

燕窩的營養(yǎng)價值非常高，它含有很多的蛋白質(zhì)，而且可以提升孕婦的抗病毒能力。處在孕期的女性，如果可以適當?shù)某砸恍┭喔C，對于身體健康非常有好處。不過在孕婦購買燕窩的時候，必須要選擇優(yōu)質(zhì)的燕窩。

不建議孕婦吃血燕以及即食燕窩，這是因為血燕造假的太多，而大家都是外行人，吃了假的血燕很可能會損害健康，甚至會給胎兒帶來危害。而即食燕窩中的成分有可能并不是燕窩，就算是有燕窩，其含量也是很少的，而且還添加了防腐劑，因此大家還是買干的白燕，然后自己燉煮比較好。

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