女性懷孕后，會有惡心嘔吐、食欲不振等情況。所以女性發(fā)現(xiàn)自己有以上的的癥狀，要及時到醫(yī)院檢查，確定自己是否懷孕。若是確定自己懷孕了，那么需要了解自己懷孕多久了。那么，女性怎么確定懷孕時間呢？

一般來說，女性的懷孕周期是四十周，但由于月經(jīng)周期的差異，有些女性會提前或者延遲一兩周生產(chǎn)。所以實際的懷孕周期是在38-42周之間。而女性想要知道自己懷孕多久，需要從自己最后來月經(jīng)的時間開始算起。

女性若是不記得自己月經(jīng)時間，也能進(jìn)行胎動、體溫差異或者B超檢查等方式來確定懷孕時間。一般醫(yī)生會通過B超查看胎兒發(fā)育時間，從而確定女性懷孕時間。而且女性知道自己懷孕時間后，也能推算出自己什么時候生產(chǎn)。

在懷孕期間，女性要做好生活安排，合理飲食，避免食用不健康食物，刺激胎兒發(fā)育異常。同時調(diào)整好心態(tài)，不要胡思亂想。女性懷孕時還要正常運動，提高身體免疫力。最重要的是女性要定期到醫(yī)院做孕檢，了解胎兒發(fā)育情況。女性在生產(chǎn)前一個月還要準(zhǔn)備產(chǎn)后物品，以備不時之需。

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