十月懷胎異常艱辛，孕婦要承受很多身體不適，才能迎接小寶寶的降生。有很多孕期在孕期會出現(xiàn)呼吸不暢的現(xiàn)象，總感覺自己喘不上氣來，這種不適癥狀嚴(yán)重降低了孕婦的生活質(zhì)量。那來了解下孕婦氣喘不上來怎么辦？

孕期喘氣不暢是多數(shù)孕婦會遇到的事情，孕婦可以通過改變體位來改善呼吸狀態(tài)。當(dāng)孕婦感覺自己喘氣困難的時候，可以采取半仰臥的姿勢適當(dāng)休息，半仰臥的時候孕婦的氣道比較通暢，心臟和肺部受到的擠壓較小，可以讓孕婦呼吸的更加輕松一些。

想要緩解孕期呼吸不暢的癥狀，孕婦要適當(dāng)?shù)幕顒樱L時間在室內(nèi)悶著也會影響心肺功能。孕婦可以到室外散散步，呼吸一些新鮮的空氣，就會感覺呼吸順暢了。不過孕婦要注意活動量，過量運動反而會加重呼吸不暢的癥狀。

孕婦喘氣困難這種不適癥狀主要發(fā)生在孕晚期，是由于胎寶寶發(fā)育過快，子宮不斷增大，對孕婦的心臟和肺部造成了擠壓而引發(fā)的，屬于孕晚期常見的妊娠并發(fā)癥。孕婦不用太緊張，等自己順利分娩之后，這種不適癥狀就會消失。

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