女性朋友們發(fā)現(xiàn)自己懷孕后，都會適量的減少活動，而且還會多吃營養(yǎng)食物，以滿足胎兒發(fā)育的需要。孕婦們平時可以多吃一些湯類食物，因為這些食物中所含的營養(yǎng)比較易于吸收。那么，孕婦能不能吃烏子湯呢？

孕婦是能吃烏子湯的，這對于健康有益。烏子湯屬于補益功效很出色湯類，它含有很多的優(yōu)質(zhì)蛋白，而且維生素、礦物質(zhì)含量頗高，尤其是它還含有大量的鋅元素，不僅能促進孕婦的食欲，而且還有增強孕婦免疫力的作用。

在烏子中含有很多的?；撬?，這是一種在孕期不能缺少的營養(yǎng)物質(zhì)，孕婦攝入足夠的?；撬?，不僅對自己的健康有益，對于胎兒也是很有好處的。牛磺酸能夠清理血液，并且有預(yù)防動脈粥樣硬化的作用，還可以維持孕婦的血壓穩(wěn)定，避免女性患上妊娠高血壓。

雖然喝烏子湯對孕婦和胎兒的健康很有益，但也不能夠毫無節(jié)制的食用，否則會讓孕婦體重過度增加，進而出現(xiàn)巨大兒的情況。如果孕婦體重超標嚴重，就很容易患上妊娠糖尿病。而胎兒過大的話，就會給順產(chǎn)帶來困難，會增加難產(chǎn)的幾率。

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