生活中有很多女性喜歡吃酸辣粉，可以說(shuō)酸辣粉是她們生活樂(lè)趣的源泉，只要吃上一口酸辣粉，生活都會(huì)變得有姿有色。這樣說(shuō)可能有些夸張，但是真的有很多女性對(duì)酸辣粉是情有獨(dú)鐘，那孕婦可不可以吃酸辣粉不加辣的？

酸辣粉的制作食材主要是紅薯粉，然后加入一些香辛料、食醋等調(diào)料。雖然酸辣粉的口感很好，但是紅薯粉是不易消化的食物，不適合孕婦群體食用，即便不加辣椒也不建議孕婦食用酸辣粉。畢竟孕婦的腸胃功能較弱，本身就有惡心嘔吐癥狀，食用酸辣粉只會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān)。

其實(shí)不只是酸辣粉不適合孕婦食用，類似的食物還有很多，比如米線、螺螄粉等，也是不易消化的食物，為了自己的腸胃健康，孕婦也不要輕易食用。這些食物不僅不易消化，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也少的可憐，不符合孕婦的營(yíng)養(yǎng)原則。

為了讓胎寶寶發(fā)育的更健康，孕婦的飲食應(yīng)該以清淡營(yíng)養(yǎng)為主，日常不能食用辛辣刺激的食物，不易消化的食物也要避免。孕婦更應(yīng)該吃一些精瘦肉、奶制品、蛋類等食物，同時(shí)也要保證蔬果的攝入量。

標(biāo)簽：不加孕婦酸辣可不