現(xiàn)在電腦和手機(jī)都是我們每天都要接觸的東西，由于工作原因，有些人一整天都需要對(duì)著電腦，但是孕婦是一種特殊的群體，那么孕婦玩電腦多久合適？

手機(jī)和電腦都有一定的輻射性，所以孕婦是需要避免玩手機(jī)和電腦的，不過(guò)一天1-2個(gè)小時(shí)看電腦或者手機(jī)，也是可以的，不能長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦，而不能每天都看，孕婦現(xiàn)在最需要注意的是多休息，然后保證足夠的營(yíng)養(yǎng)攝入。如果孕婦覺(jué)得無(wú)聊，可以在家人的陪同下出門(mén)逛街，一旦累了就要多休息，不要太疲勞。

電腦有輻射，所以孕婦可以在電腦旁放一盆仙人掌，可以吸收部分輻射，孕婦在用完電腦之后最好是洗洗臉，可以減少輻射對(duì)皮膚的危害。玩電腦的時(shí)候要注意與顯示屏保持距離，眼睛和顯示屏的距離要保持６０厘米左右比較好。

長(zhǎng)期對(duì)著電腦，產(chǎn)生的輻射可能造成胎兒的畸形，影響寶寶發(fā)育，所以如果孕婦需要用電腦的情況下，最好是穿防輻射的衣服。孕婦要適度的運(yùn)動(dòng)，多呼吸新鮮空氣，不要一直沉迷于手機(jī)和電腦中，可以做些其他的事情轉(zhuǎn)移注意力。

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