沙甲是一種生長(zhǎng)于咸水中的海產(chǎn)品，因肉質(zhì)鮮嫩而受到眾多美食愛(ài)好者的喜愛(ài)，有些愛(ài)吃海鮮的孕婦也想品嘗卻又擔(dān)心會(huì)對(duì)胎兒發(fā)育不利。下面就為大家來(lái)介紹一下，孕婦吃了沙甲會(huì)怎么樣？

處理干凈且烹制熟透的沙甲，孕婦食用后是沒(méi)有問(wèn)題的。但也有的孕婦吃了可能會(huì)引起腹瀉。沙甲雖然蛋白質(zhì)、氨基酸及鈣、鐵等多種微量元素含量較高，但由于其屬于野生蛤蜊，如果烹制時(shí)未能處理干凈，很可能會(huì)有寄生蟲或細(xì)菌殘留，孕婦的體質(zhì)較為敏感，食用清理不潔凈的沙甲可能會(huì)引發(fā)腹痛、腹瀉等不適。

不僅如此，懷孕后孕婦的胃腸道功能會(huì)有所下降，而沙甲性涼，如過(guò)多食用很可能會(huì)對(duì)胃腸道造成刺激進(jìn)而引發(fā)消化不良。此外，部分敏感體質(zhì)或?qū)ｕr過(guò)敏的孕婦也要注意避免食用沙甲，以免引起皮膚紅腫、發(fā)癢等過(guò)敏癥狀。

孕期孕婦自身及胎兒都需要攝入大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，除了選擇營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高的海產(chǎn)品外，雞蛋、牛奶及青菜、肉類等新鮮食材中，同樣富含多種維生素、微量元素及蛋白質(zhì)，孕婦可根據(jù)個(gè)人喜好合理搭配，通過(guò)少食多餐的方式更好的吸收營(yíng)養(yǎng)。

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