女性懷孕初期的時候，身體上會發(fā)生很多的變化，有一些女性懷孕初期特別容易發(fā)生肚子脹氣，女性發(fā)生肚子脹氣是與女性懷孕之后的身體變化以及飲食變化存在著密切關(guān)系的，本文將介紹一下為什么懷孕初期肚子脹氣。

懷孕初期女性可能會由于早孕反應(yīng)而產(chǎn)生飲食習慣的改變，而且懷孕初期的時候早孕反應(yīng)有的比較劇烈，此時如果進食了大量容易產(chǎn)氣的食物，或者是吃了很多不消化的食物，或者是攝入了太多的糖分，都非常容易在肚子里面產(chǎn)生很多的氣體，出現(xiàn)消化不良的癥狀，于是肚子脹氣就成為了不可回避的問題。

女性懷孕初期為了避免產(chǎn)生肚子脹氣的情況，最好是能夠吃一些容易消化的食物，每天需要及時的保持少食多餐，并且需要積極的進行運動，促進腸道功能的改善，這樣能夠有效的消除肚子脹氣的狀況。

另外懷孕初期的時候需要特別的注意，有毒的物質(zhì)需要避免接觸，懷孕初期身體比較容易感到疲憊，此時需要多多休息，盡量避免過度的勞累，這些措施也有利于改善肚子脹氣的情況。

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