每個女性第一次生產(chǎn)時，心里都是非常緊張的，這樣容易加重身體不適。尤其是在臨產(chǎn)前，心情過分緊張，容易加重身體疼痛。對此，家人應(yīng)該陪在女性身邊，幫助她們緩解心理壓力，降低身體疼痛。那么，陪產(chǎn)人員怎么緩解產(chǎn)婦陣痛？

女性生產(chǎn)時身體陣陣發(fā)痛，陪產(chǎn)人員要在一旁安撫她們情緒，讓她們心情平定下來，并且教她們調(diào)整呼吸，保持呼吸頻率穩(wěn)定，可緩解身體疼痛。陪產(chǎn)人員也能跟她們聊天或者讓她們玩手機(jī)等，來轉(zhuǎn)移女性注意力，這樣可忽視身體疼痛。

因為女性是第一次生產(chǎn)，所以生產(chǎn)時間比較長，則她們面對的疼痛也會比較久。對此，陪產(chǎn)人員要提前給女性打好心理預(yù)防針，讓她們不要驚慌失措，以免影響胎兒生產(chǎn)。如果女性生產(chǎn)時真的疼到要暈厥，建議陪產(chǎn)人員同意女性剖腹生產(chǎn)，以保證女性以及胎兒身體健康。

女性生產(chǎn)后身體十分虛弱，家人應(yīng)該讓她們好好休息，給她們營造一個舒適安靜的環(huán)境，讓她們身體得到充分的休息，有助于女性身體恢復(fù)。同時要及時安排女性飲食，保證她們飲食合理，能夠吸收營養(yǎng)，使得她們身體恢復(fù)。

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