孕酮是卵巢分泌的，對女性來說有重要的作用，尤其是在懷孕后，足量的孕酮才能維持妊娠順利進行，而且也能為胎兒成長發(fā)育提供支撐，如果孕酮激素低于正常值，女性就需要及時補充治療，孕酮是不斷變化的，那么，一個月的孕酮是多少才正常？

一個月的孕酮在20以上才正常，如果能達到25會更好，對于懷孕的女性而言，假如孕酮的水平太低，發(fā)生先兆流產的可能性會很大，而且胚胎發(fā)育也會受到影響，孕酮低也可能是異位妊娠有關，女性可以檢查B超，根據hcg等數(shù)據的變化，來判斷胎兒的發(fā)育狀況如何。

如果胎兒發(fā)育沒有異常，在出現(xiàn)孕酮水平偏低的情況下，女性可以適當?shù)姆盟幬飦碇委?，不過要在醫(yī)生指導下進行，以免藥物服用不當。如果是胚胎自身存在問題，女性就沒必要補充孕酮，因為這種情況下保胎的效果也沒有什么效果。

女性可以多吃大豆類食物，這些食物含有天然的雌激素，可以為女性身體補充孕酮，提高孕激素水平。再者，柚子，還有草莓和火龍果等，也適合孕酮低的女性吃。

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