預(yù)產(chǎn)期的推算方法有很多，不過(guò)有些女性對(duì)此并不了解，也不知道怎么能準(zhǔn)確些，女性推算出預(yù)產(chǎn)期后就可以做好相關(guān)的準(zhǔn)備，以面對(duì)胎兒的到來(lái)，不過(guò)，預(yù)產(chǎn)期都是怎么推算？

預(yù)產(chǎn)期可以根據(jù)末次月經(jīng)來(lái)推算，這是比較常用的方式，不過(guò)應(yīng)當(dāng)從實(shí)際情況來(lái)看，因?yàn)槊總€(gè)女性的月經(jīng)周期不是很一樣，所以需要進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)整。如果女性不記得的話，可以看胎動(dòng)的來(lái)推算，通常情況下，胎動(dòng)是在懷孕18周左右出現(xiàn)。

B超檢查也可以來(lái)推算預(yù)產(chǎn)期，通過(guò)B超可以測(cè)出胎兒的雙頂頸，以及股骨長(zhǎng)度等數(shù)據(jù)，從而來(lái)估算預(yù)產(chǎn)期，這也是很常用的方法。不過(guò)有的女性到了預(yù)產(chǎn)期的時(shí)候，并沒(méi)有臨產(chǎn)的征兆，這也是比較正常的，因?yàn)椴灰欢ㄔ陬A(yù)產(chǎn)期當(dāng)天就會(huì)分娩，在這前后一兩周都很常見(jiàn)。

如果女性很少活動(dòng)的話，不僅身體肌肉缺少?gòu)椥?，而且也不利于進(jìn)去臨產(chǎn)，所以在身體允許的情況下，可以適當(dāng)做些運(yùn)動(dòng)，包括散步走路，還有爬樓梯等，從而促進(jìn)胎兒發(fā)動(dòng)。要是胎兒遲遲不發(fā)動(dòng)，就要根據(jù)具體的情況決定是否注射催產(chǎn)素。

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