從懷孕五六周開始，女性身上的妊娠反應就會逐漸明顯，孕吐就是很多女性會經歷的，不過具體的反應程度因人而異，有的女性比較嚴重的話，不管吃什么都吐，并且會持續(xù)一整天時間，對生活造成了很大困擾，而且身體營養(yǎng)也流失了很多，那么，孕吐的厲害怎么緩解？

孕吐的厲害就要通過藥物來緩解，一旦女性嘔吐的很嚴重，都不能正常的進食和喝水，甚至會有脫水現象，身體極為虛弱，胎兒的發(fā)育難免受到影響，所以要去醫(yī)院補充營養(yǎng)劑，并在醫(yī)生指導下服用B族維生素，以減輕不適癥狀。

出現孕吐現象后，女性需要調整一下自己的飲食，避免吃吃太油的食物，油膩性的食物需要更多時間來消化，而女性的消化功能非常脆弱，油膩的食物不僅會增加腸胃負擔，也會導致嘔吐次數變多。

女性可以喝些姜茶來緩解，將生姜切碎后沖入沸水，這能起到良好的調理效果，還能夠起到養(yǎng)胃的作用。吃些雜糧粥也能緩解孕吐，女性煮粥的時間要長一些，盡量煮的細膩粘稠，但不要添加太多調味品，等癥狀緩解后再吃些高營養(yǎng)的食物。

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